Советы и рекомендации. Чем лечить мигрень при грудном вскармливании

Мигрень — тяжелое заболевание, известное врачам уже несколько тысячелетий. Например, на древнеегипетских фресках часто изображались больные с перевязанной головой, которым врач давал целительный отвар.

Самый известный литературный персонаж, страдавший от мигрени (или гимеконии, как ее называли в древнем Риме), — пятый прокуратор Иудеи Понтий Пилат. Но если государственный чиновник мог позволить себе лечь на кровать, закрыть глаза и вызвать слугу с ледяной водой и фруктами, а обычный человек — принять горсть обезболивающих, то кормящей маме эти способы недоступны.

Большинство лекарств при грудном вскармливании запрещено, длительный отдых остается мечтой. Что же делать молодой маме при тяжелейших головных болях?

О болезни

В первую очередь, нужно разобраться, что собой представляет данное заболевание.

Мигрень имеет неврологическую природу, это совершенно особый тип головной боли.

Сопровождается обычно следующими признаками:

1. тяжелая реакция на яркий свет;
2. резкие, пульсирующие боли, как правило, отдающие в одну половину головы или глаза;
3. приступы вызывают сильную тошноту, иногда — рвоту;
4. усиливается чувствительность к запахам, привычные ароматы (масла, духов, стирального порошка) вызывают усиление боли.

Не лечится простым отдыхом или успокоительными чаями, требует комплексной, в том числе медикаментозной, терапии.

Причины появления

Причины грудничковой мигрени делят на общие и те, которые присущи именно женщинам в послеродовый период. К первым относят:

1. хронический недосып;
2. тяжелые стрессы;
3. резкая потеря веса;
4. изменения в рационе питания;
5. нехватка свежего воздуха и физической активности;
6. изменение погоды;
7. пищевые провокаторы (кофе, копчености, острый сыр, консервы).

Все эти факторы могут быть поводом для приступов мигрени у кормящих мам. Особой же причиной у недавно родивших женщин может стать изменение гормонального фона, в частности, недостаток или переизбыток эстрогена и прогестерона. Пока менструальный цикл не восстановился — гормональные всплески могут вызывать сосудистые спазмы и приступы мигрени.

Важно! При постоянных головных болях в период ГВ непременно нужно посетить своего гинеколога. Он назначит анализы и, возможно, порекомендует терапию (в том числе отвары лечебных трав, безопасные для малыша, но восстанавливающие гормональный фон). Назначает фитотерапию только врач!

Полезное видео по теме:

Чем лечить?

Чем спастись кормящей маме? При выявлении причины мигрени врач назначает комплексную медикаментозную терапию и рекомендует откорректировать образ жизни.

Медикаменты

При ГВ можно снять боль лекарствами, но нужно их тщательно подбирать.

Препараты, которые считаются условно безопасными при грудном вскармливании:

• нестероидные противовоспалительные средства — парацетамол, напроксен, ибупрофен;
• спазмолитики — но-шпа (Дротаверин).

Противовоспалительные средства можно принимать в виде сиропов (детский панадол, например) и не более четырех раз в сутки. Дозировку подскажет врач.

Дротаверин нужно принимать однократно, для снятия спазмов, провоцирующих застои крови.

Важно! Ни в коем случае не стоит терпеть сильную боль при мигрени. Абсолютный запрет на таблетки существует только во время беременности, и то в короткий цикл. В период грудного вскармливания малышу нужна здоровая, полная сил мама. Однократный прием медикаментов принесет больше пользы, чем вреда.

Для нормализации гормонального фона врач может посоветовать использование противозачаточных средств (их прием можно начинать уже через восемь недель после родов).

Возможно лечение фитоэстрагонами — чай с шалфеем, красной щеткой и боровой маткой прекрасно восстанавливает гормональный фон.

Категорически запрещены при грудном вскармливании любые препараты, содержащие:

1. аспирин;
2. анальгин;
3. кофеин;
4. кодеин.

То есть самый популярный препарат для лечения головных болей — Цитрамон — до окончания кормления грудью под запретом. Нельзя принимать и Солпадеин — он не только нарушает выработку молока, но и очень негативно сказывается на развитии нервной системы грудничка.

Справка. Разрешенные препараты можно принимать сразу после того, как малыша покормили грудью, то есть за два — три часа до следующего кормления. Сцеживать молоко и делать перерыв не нужно.

Если же приступ мигрени очень тяжелый и не снимается противовоспалительными и спазмолитиком, то нужно принять лекарство из группы агонистов серотониновых рецепторов, а именно суматриптан. Относительно безопасными считаются Суматриптан и Сумамигрен.

Важно! При однократном приеме данного препарата необходимо сделать перерыв в кормлении на 12 часов, сцеживая молоко каждые два часа. Малыша в это время кормить смесью или ранее запасенным грудным молоком.

Особый тип мигреней — те, что вызываются повышенным давлением. Если у кормящей мамы высокое давление, то, чаще всего, оно было таким и во время беременности. Как правило, в первые несколько месяцев после родов женщинам рекомендуют продолжать принимать выписанные лекарства (например, Допегит).

Все препараты, понижающие давление, проникают в грудное молоко, поэтому при необходимости тяжелого медикаментозного лечения мамы врачи могут посоветовать даже отказаться от грудного вскармливания.

Немедикаметозные методы

Не менее эффективными при лечении мигреней могут оказаться и нетрадиционные способы терапии.

К ним относятся:

1. массаж шейного отдела и головы;
2. посещение остеопата;
3. занятия йогой;
4. длительные прогулки на свежем воздухе;
5. сон днем;
6. увеличение в рационе свежих соков и овощных салатов.

Зачастую изменение образа жизни лечит мигрени не хуже тяжелых препаратов, при этом не принося никакого вреда малышу.

Как препараты могут отразиться на ребенке

Если соблюдать все рекомендации — прием лекарств на малыше отразиться не должен. Но за состоянием грудничка стоит следить очень тщательно. Немедленно нужно прекратить прием препарата, если у него вдруг появились:

1. понос;
2. сыпь на теле и личике;
3. болезненные колики.

Также насторожить должно изменение режима у малыша (как излишняя сонливость, так и перевозбудимость), повышенная капризность. При появлении симптомов такого рода необходимо посоветоваться с педиатром и своим лечащим врачом для изменения тактики лечения головной боли.

Профилактика

Мигрень зачастую начинает сигнализировать о себе за пару дней до появления настоящей боли.

Для профилактики в это время необходимо:

1. выспаться — если нет возможности нормально спать днем, то обязательно устроить себе «тихий час»;
2. гулять — не менее трех раз в день;
3. сделать самомассаж шеи и воротниковой зоны;
4. дать глазам отдых — исключить работу на компьютере и сократить пользование смартфоном;
5. сделать несколько физических упражнений (повороты шеи и головы, наклоны, «мостик», 5-6 приседаний);
6. выпить свежевыжатый сок с медом;
7. не переохлаждаться — в осенне-зимний период одеваться тепло, на прогулку надевать шапку и шарф.

Если выполнять данные рекомендации — можно забыть о мигренях или снизить их интенсивность в несколько раз.

Не забывайте — малышу нужна здоровая, полная сил мама. Мигрени нельзя терпеть — без должного лечения и профилактики боли появляются чаще, а их интенсивность усиливается. Если же приступы становятся регулярными и мучительными — обязательно пройдите полное обследование для того, чтобы выявить основную причину мигрени и начать грамотное лечение.