Мигрень – не просто головная боль. Это целый комплекс неврологических симптомов, каждый из которых может свидетельствовать о каком-либо (в том числе тяжелом) заболевании. Если мигрень не лечить, а стараться «перетерпеть» боль – она будет возвращаться, причем каждый раз интенсивность ее будет усиливаться, а промежутки между приступами станут короче.
Основные симптомы и причины
Симптоматика у мигрени, как правило, ярко выражена и отличается от других типов головных болей (напряжения, сосудистых спазмов после скачка давления, от переутомления).
Чаще всего заболевание характеризуется следующими признаками:
- пульсирующая боль, отдающая в одну половину головы (чаще в левую), также она может сосредоточиться в лобной части либо в глазах;
- общая бледность кожных покровов пациента;
- при незначительной физической активности симптоматика у пациента усиливается;
- появляется тошнота, иногда – рвота;
- боль усиливается при ярком свете и громких звуках.
Причины появления приступов у пациентов могут различаться кардинально. Это может быть резкое падение гормона эстрогена (у женщин в период менструации или беременности), тяжелый стресс, сопровождающийся недостатком сна, острая фаза переутомления (частая причина мигреней у детей и подростков), гипертонический криз или даже длительное нахождение на солнце.
Как предотвратить?
В первую очередь – пройти обследование и выяснить, какое заболевание является причиной болей в голове и глазах. Сдать анализы на гормоны (женщинам), сделать МРТ или УЗИ головы, систематически контролировать кровяное давление.
Справка. Если мигрень проявляется у женщин исключительно в период менструации – врач может порекомендовать в этот период пить чай с шалфеем либо использовать эстрогеновый пластырь.
Также профилактикой появления спазмов считается изменение образа жизни:
- здоровый восьмичасовой сон;
- отсутствие провоцирующих приступы стрессовых ситуаций;
- долгие прогулки;
- отказ от жирной, жареной, острой пищи, консервантов и промышленных соусов;
- регулярное (не менее одного раза в год) посещение остеопата;
- достаточный питьевой режим;
- курс массажа воротниковой зоны и головы дважды в год;
- профилактика простуд — прием витамина С, ежедневное употребление салатов и свежих фруктов;
- упражнения из йоги.
При отсутствии хронических заболеваний, приводящих к мигреням, комплекса данных мер часто оказывается достаточно, чтобы снизить частоту и интенсивность приступов в несколько раз.
Также для страдающих от регулярных приступов нужно убрать такие провоцирующие факторы, как:
- переизбыток кофеина;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- отсутствие физической активности, приводящее к застою крови;
- длительное пребывание в душном, плохо проветриваемом помещении.
Как правило, человек, страдающий от мигреней длительное время, уже знает, что служит «спусковым крючком» для начала приступа. Достаточно часто бывают случаи, что при отказе от вредной привычки (курения или неумеренного употребления фаст-фуда) острые боли прекращаются в течение нескольких месяцев.
Важно! При приступах, появляющихся более двух раз в год, нужно обратиться к врачу-терапевту для прохождения комплексной диагностики организма. Возможно, причиной острых головных болей является болезнь щитовидной железы или сосудистые аномалии. В этом случае нужно лечить основное заболевание, мигрени при этом пройдут сами по себе.
Первая помощь до принятия таблеток
Как правило, пациент перед началом приступа всегда чувствует его приближение — снижается настроение, появляется апатия, раздражительность, усталость в глазах, «покалывание» в пальцах рук (или руки), головокружение, уменьшение аппетита.
Как бороться с надвигающейся болью, при этом избегая приема лекарств?
Чтобы облегчить и даже полностью предотвратить приступ необходимо:
- выпить стакан свежевыжатого сока с медом;
- отложить работу и прогуляться пешком – не менее часа;
- провести самомассаж шеи, головы и воротниковой зоны;
- съесть кусочек сахара, немного орехов или семечек.
Если приступ уже начался, а принять лекарство нет возможности – необходимо обеспечить пациенту полный покой, задернуть шторы, приглушить все звуки, уложить его в горизонтальное положение со слегка приподнятой головой. На плечи положить что-то теплое (или укутать шею полотенцем), на лоб – лед или смоченное холодной водой полотенце.
Как избавиться от головной боли?
Приступы мигрени лучше всего лечатся в самом начале, причем это правило распространяется как на медикаментозную, так и немедикаментозную терапию.
Лекарства
Для лечения мигреней врачами применяются группы препаратов, каждая из которых устраняет определенную симптоматику. Они позволят быстро избавиться от неприятных симптомов.
В зависимости от причины приступа назначают лекарства, снимающие боль (анальгетики), уменьшающие сосудистые спазмы (спазмолитики), средства от тошноты и рвоты (при их наличии), комбинации всех перечисленных препаратов, а также народные средства.
Анельгетики и спазмолитики
Как облегчить легкую головную боль?
При не выраженных болях, не мешающих обычному образу жизни пациента, применяют простые противовоспалительные, обезболивающие препараты и спазмолитики, такие как:
- аспирин;
- парацетамол;
- ибупрофен;
- но-шпа;
- цитрамон (категорически запрещен при беременности).
Эти препараты купируют легкую боль, которая недавно началась. В более серьезных случаях нужно использовать более сильные лекарства.
Что делать, если боли обширные, имеют острый тип, сопровождаются слабостью и тошнотой? В таких случаях применяют более сильные препараты:
- кодеин;
- тетралгин;
- солпадеин.
Важно! Часть данных лекарств продается по рецепту, дозировка рассчитывается исходя из веса пациента, его возраста, сопутствующих заболеваний. Обязательно обратитесь к врачу перед началом лечения!
Средства против рвоты
Как избавиться от сильной боли, сопровождающейся тошнотой и рвотой? В таком случае для лечения назначаются противорвотные препараты:
- метоклопрамид;
- домперидон;
- хлорпромазин.
Справка. При наличии рвоты у пациента прием обезболивающих и спазмолитиков не рационален, поэтому вначале принимают противорвотные, а затем – примерно через 20-30 минут – основное лекарство.
Комбинации таблеток
При наличии нескольких симптомов (острая боль, рвота, слабость) применяются либо группы препаратов (например, домперидон и через 20 минут кодеин), либо препараты, в состав которых входит целая группа активных компонентов. К таким препаратам относят:
- солпадеин – в его составе кодеин, кофеин и парацетамол;
- аскофен-П – активные вещества в нем парацетамол, аспирин и кофеин;
- пенталгин – в его составе парацетамол, напроксен, кофеин, дротаверина гидрохлорид, фенирамина малеат.
Данные препараты обладают комплексным действием – противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим и очень эффективны для купирования симптомов мигрени.
Народные средства
Как справиться с мигренью и улучшить состояние, если под рукой нет таблеток?
В самом начале приступа неплохо помогают бороться с болью народные средства.
Для снятия спазмов применяют:
- сырые капустные листья (прикладывают к вискам и лбу);
- картофельный сок из сырых плодов (смачивают салфетку, прикладывают к месту концентрации боли);
- разрезанные вдоль листья алоэ (их закрепляют на лбу или висках лейкопластырем, а затем фиксируют теплой повязкой).
Также народные средства комбинируют с приемом анальгетиков и спазмолитиков.
Полезное видео по теме:
Если лечение не помогает
В некоторых случаях, если ни прием препаратов, ни лечение народными средствами не дает эффекта – необходимо пройти глубокое обследование организма. Возможно, постоянные боли вызваны опухолью либо иным заболеванием.
Особого внимания требуют острые приступы, при которых у пациента не только мучительно болит голова, но и немеют руки, ноги, теряется аппетит, ухудшается зрение. Такая симптоматика может свидетельствовать о наличии гипертонии либо иной сосудистой патологии.
Важно! Если у человека случился острейший приступ головной боли, который сопровождается рвотой, потерей сознания, спутанностью мыслей, проблемами с речью – необходимо немедленно вызвать скорую. Такими симптомами характеризуется инсульт.
Профилактические мероприятия
Для профилактики приступов, кроме изменения образа жизни и лечения сопутствующих заболеваний, часто назначают прием определенной группы лекарств, снижающих частоту и интенсивность приступов. К ним относят:
- антидепрессанты (из безрецептурных препаратов — валериана, персен; из рецептурных, применяемых только после консультации с врачом – велафакс, иксел, симбалта);
- спазмолитики – но-шпа;
- препараты, препятствующие сгущению крови (аспирин);
- бета-адреноблокаторы – пропранолол;
- противосудорожные препараты – депакин, апилепсин, топамакс.
Кроме того, пациенту могут назначить прием витаминов, успокоительные чаи (мяту, мелиссу, валериану), физиотерапию и ежегодный курс массажа.
Терпеть боли при мигрени нельзя. Если они не снимаются болеутоляющими и противовоспалительными средствами – необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и обязательно сделать УЗИ или МРТ. Не стоит забывать, что мигрень может служить предшественником тяжелых заболеваний, лечить которые нужно на начальной стадии.
На протяжении всего года болела голова. Спазмы начинались ночью, с утра вставала с пульсирующей болью и шла на работу. Две таблетки цитрамона и боль отходила. Но ежедневно. Или аспирин, тоже пару.
К вечеру состояние нормализовывалось.
Я уж и голову массажировала и перед сном гуляла. Даже прошла МРТ.
Ничего не помогала. Невропатолог приписывал успокаивающие попить и ничего больше.
Причину моих страданий обнаружила когда приехали гости и я поменяла место сна. А у родственницы, которая спала на моей кровати, утром болела голова. А у меня нет.
Возле изголовья моей кровати стояла огромная Монстера.
Не все растения полезно ставить в спальне. Некоторые делают жизнь просто невыносимой!
После дорожно-транспортного происшествия, у меня часто стала болеть голова. Все анализы были в норме, а врач сказал, что это мигрень на нервной почве, слишком был сильный стресс и испуг. Мне прописали препараты. А я для себя нашла прекрасное решение избавления от боли. Как только чувствую приближение приступа, укладываюсь спиной, шейно-воротниковой зоной, на аппликатор игольчатый. Лежу около 7-10 минут и мне становится значительно легче.