Основы реабилитации после инсульта в домашних условиях: упражнения, лекарства и народная медицина

Восстановление после инсульта в кругу родных и близких — это длительный процесс с постепенными и незначительными изменениями в состоянии больного (в позитивную сторону). Человека следует обеспечить максимальной заботой и поддержкой. Как ухаживать за лежачими больными и как помочь им восстановиться, если двигательные и умственные способности более-менее сохранились? Что нужно для восстановления утраченных функций?

Принципы восстановления

Рекомендуется соблюдать следующие принципы реабилитации:

1. Систематично выполнять комплекс необходимых мероприятий (начиная от лечебной физкультуры до занятий по улучшению памяти и умственных способностей);
2. Если больной находится в лежачем положении, регулярно осматривать его и переворачивать (если нужно), а также поддерживать его психологически, настраивать на позитивный результат;
3. Составить правильное меню (учитывая запрещённые и разрешённые продукты) и обеспечить питьевой режим (от 1,5 л в день);
4. Соблюдать принцип последовательности. Например, сначала восстановить утраченные функции — подвижность суставов и конечностей, используя для этого костыли или инвалидную коляску, а также обучить навыкам самообслуживания. Далее можно переходить к лечебным мероприятиям по улучшению памяти и зрения;
5. Регулярно наблюдаться у врача-невропатолога и заниматься с реабилитологом;
6. Найти человеку интересное занятие, чтобы он не заскучал и не впал в депрессию;

Обратите внимание! Процесс реабилитации длится от момента выписки из стационара до полного (по мере возможностей) восстановления утраченных функций.

Уход на дому за лежачими больными

Уход дома за лежачими больными требует огромного терпения и знания некоторых нюансов, например:

1. Во избежание образования пролежней человека рекомендуется каждые 2 часа аккуратно переворачивать;
2. Рядом с кроватью (возле парализованной стороны, на уровне плеча) поставить табуретку с большой подушкой. Угол подушки должен располагаться под плечевым суставом больного, когда того укладывают на спину;
3. Каждые 4 часа выполнять с ним лёгкие физические упражнения на здоровой стороне тела (например, сгибание и разгибание рук и ног, стоп и ладоней), а также аккуратно массировать конечности на парализованной стороне;
4. Ежедневно (или через день) обтирать лицо и тело больного с помощью губки, смоченной в тёплой воде (можно с добавлением лосьона), или же использовать для этого влажные салфетки;
5. Кормить человека необходимо от 2-х раз в день и больше (по его желанию), и ни в коем случае не заставлять есть насильно. Пища должна быть чуть тёплой, мягкой (или жидкой), низкокалорийной и нежирной, с минимальным содержанием соли и сахара;
6. Обеспечить умеренную температуру в комнате больного (20 градусов в среднем), чтобы не произошло переохлаждения или перегрева. Летом желательно ежедневно проветривать помещение;
7. Найти человеку занятие на день (например, включить телевизор, радио и др.).

Важно! При повышении температуры тела выше 37,5-38 градусов необходимо вызвать скорую помощь.

Диета

Правильное питание после удара поможет как можно скорее восстановиться даже при домашнем лечении.

При составлении меню стоит учитывать разрешённые и запрещённые продукты. Так, к разрешённым относят:

• Овощные супы (без мяса);
• Варёные яйца (не более 1 шт. в день);
• Каши на воде и на молоке (рисовая, гречневая, овсяная и др.);
• Отварное или запечённое мясо курицы или индейки;
• Молоко и кисломолочные продукты низкой жирности;
• Отварной или запечённый картофель;
• Хлеб из тёмной муки (в т. ч. с отрубями);
• Постное печенье и сухари;
• Отварную или запечённую нежирную рыбу;
• Салаты из свежих овощей (с добавлением капусты, моркови, огурцов, помидоров и др.);
• Макароны (в небольшом количестве);
• Лук, чеснок и зелень;
• Свежие фрукты и сухофрукты;
• Несладкий компот или кисель;
• Зелёный чай, травяные отвары.

К запрещённым продуктам относят:

• Свинину и прочее жирное мясо (в т. ч. жареное и копчёное);
• Колбасы, сардельки, сосиски;
• Жирную рыбу (в т. ч. копчёную, солёную и жареную);
• Выпечку из сдобного теста;
• Молоко и кисломолочные продукты с высокой жирностью;
• Манную кашу;
• Жареный картофель (в т. ч. чипсы);
• Грибы в любом виде;
• Различные сладости (шоколад, мороженое, торты и др.);
• Жирные бульоны с добавлением мяса;
• Сладкие соки и газированные напитки;
• Крепкий чёрный чай и кофе;
• Цикорий.

Упражнения

ЛФК необходимо для полноценного восстановления организма. Без ежедневных упражнений дома не может идти речи о реабилитации больного. Физкультура должна быть регулярной. Постепенно мышцы начнут восстанавливаться, но для этого больному и его родным нужно набраться терпения и настроится на положительный результат.

Первые несколько раз ЛФК нужно делать под наблюдением реабилитолога, пригласив его на дом. Пускай он покажет все тонкости выполнения упражнений. Когда родные научатся, то смогут самостоятельно помогать больному выполнять физкультуру.

Внимание! Если во время упражнений состояние больного ухудшилось (появилась боль в суставах, головокружение и др.), лечебную физкультуру необходимо временно приостановить (до возвращения к нормальному состоянию).

Лечение с помощью медикаментов

Для поддержания организма и восстановления утраченных функций (хотя бы частично) специалисты назначают пациентам ряд препаратов. Вот некоторые из них:

1. Пирацетам — ноотропный препарат, улучшающий память и умственные способности, назначаемый, как правило, пожилым людям после инсульта. Применяется в виде таблеток (для приёма внутрь) и в виде внутримышечных инъекций;
2. Пикамилон — ноотропное средство, расширяющее сосуды головного мозга. Его используют в раннем и позднем восстановительном периоде (в виде таблеток и внутримышечных инъекций);
3. Актовегин — препарат, используемый в комплексной терапии, который способствует улучшению мозгового кровообращения. Средство выпускается в виде таблеток, крема, геля, мази, раствора для инъекций и инфузий;
4. Глицин — метаболический препарат, действующий в пределах головного и спинного мозга, оказывает противосудорожное и мягкое седативное (успокоительное) действие. Выпускается в виде таблеток для рассасывания под языком.

Важно! Дозировка и курс лечения в каждом случае индивидуальны, поэтому перед применением того или иного препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.

Психологическая поддержка больного

В случае если больной после инсульта находится в лежачем положении, то ему вероятно потребуется психологическая поддержка (ведь он не может заниматься привычными делами).

Первое, что необходимо такому человеку — позитивный настрой (чаще говорить ему о том, как он важен и не является обузой в семье, а также проводить с ним больше времени, по возможности). И второе — подобрать ему интересное занятие. Например, чтение книг или их прослушивание в аудиоформате, просмотр увлекательных телепередач и др.

Если же больной сохранил двигательную активность, то будет ещё проще — можно найти ему хобби по интересам или занять несложной работой, которая ему по силам. И, конечно, нацеливать на позитивный исход. Важно сделать всё возможное, чтобы жизнь человека после инсульта не утратила прежний смысл.

Предлагаем Вам посмотреть интересное видео по теме:

Отказ от вредных привычек

В период реабилитации одним из основных этапов на пути к выздоровлению станет отказ от вредных привычек. Это обязательное условие, которое позволит оградить и без того ослабленный организм от негативного воздействия ядов и токсинов. Так, больному необходимо отказаться от таких привычек, как:

• Курение и употребление алкоголя (даже в небольшом количестве);
• Пристрастие к крепкому чаю и кофе;
• Питание жареной, пересоленной, жирной и сладкой пищей.

Восстановление зрения

Восстановление зрения после инсульта — одна из тех важных функций, которые труднее всего поддаются реабилитации. Процесс этот займёт длительное время и потому не стоит ждать быстрых результатов. Сегодня для этих целей используют следующие методы лечения:

• Медикаментозная терапия (Трентал, Гепарин и др.);
• Гимнастика для глаз (частое моргание, движение глазами из стороны в сторону и др.);
• Оперативное вмешательство (операция показана в крайних случаях).

Восстановление памяти

Восстановить память (или хотя бы попытаться это сделать) после инсульта можно следующим образом:

1. Принимать прописанные врачом медицинские препараты (Ноотропил, Глицин, Актовегин и др.);
2. Выполнять специальные упражнения. Например, произносить простые детские стишки и при этом сгибать пальцы рук и хлопать в ладоши, чаще вспоминать вместе с больным забавные интересные случаи из детства или юности, включать для прослушивания приятную музыку и аудиокниги, читать вместе с ним вслух отрывки из произведений художественной литературы и др.

Народные средства

В качестве комплексной терапии для восстановления можно применять народные средства. Она хороша как дополнительное поддерживающее лечение. Но ни в коем случае восстановительная терапия не должна базироваться исключительно на народной медицине! Медикаменты и ЛФК должны стать основными стимуляторами для того, чтобы успешно реабилитироваться.

Принимать отвары трав и смеси по народным рецептам можно только после разрешения врача. Иногда на первый взгляд безобидные продукты могут нанеси вред неокрепшему здоровью больного.

Рецепт настойки из сосновых шишек

1. Молодые шишки промыть и залить теплой водой из расчета: 10 шишек на 1 литр воды;
2. Варим шишки 8-10 минут после того, как они закипят;
3. Отвар нужно остудить, процедить и перелить в прозрачную стеклянную емкость.

Принимать отвар ежедневно по четверти стакана 3 раза перед приемом пищи.

Мумие

При помощи этого вещества можно добиться более эффективного восстановления после мозгового удара. Перед применением мумие обязательно следует посоветоваться с врачом.

200-500 мг мумие в двух столовых ложках воды принимать три раза в день. Длительность курса – 10 дней, после нужно сделать перерыв в 5 дней. Затем курс повторяется.

Козье молоко

Многие врачи утверждают, что пациенту после инсульта очень полезно давать козье молоко. Благодаря своему богатому составу оно дает организму силы на восстановление.

Однако молоко нужно давать больному в меру, так как оно жирное, такие продукты стоит принимать после мозгового удара с большой осторожностью.

Цитрусовая смесь

Приготовление:

1. Измельчить 2 апельсина и 2 лимона (предварительно удалив косточки);
2. Переложить смесь в стеклянную банку (0,5 л) и добавить 2 ст. л. мёда.

Средство рекомендуется принимать ежедневно (за 30 минут до завтрака). Всю массу желательно употребить сразу. Курс лечения составляет 1 месяц.

Медовые ванны

Для процедуры потребуется натуральный мёд высшего качества. Необходимо 2 ст. л. мёда растворить в тёплой воде, нагретой примерно до 37 градусов (в ванне). Затем больной погружается в медовую ванну и лежит в ней до тех пор, пока вода не станет прохладной, после чего вытирается полотенцем. Курс лечения: 10 процедур.

Вывод

Реабилитация после инсульта в домашних условиях возможна, но некоторые функции вероятно так и не удастся восстановить в полной мере. На помощь в этом деле придут медикаменты, народные средства, физические упражнения и правильное питание.

Однако все лекарства и народные средства рекомендуется применять только по разрешению врача. Самолечение в данном случае категорически противопоказано, т. к. может только усугубить ситуацию (и человека будет уже не спасти). Поэтому для успешной терапии крайне важно выполнять рекомендации доктора.